パンガン島の夜、海風と森の香りが混じり合う丘の上に、ひときわ不思議な光がともります。
その場所が「The Dome Sauna(ドームサウナ)」です。
火とスチーム、そして音と光。
ここでは、そのすべてがひとつになり、訪れる人の心と体をゆっくりと解きほぐしてくれます。
カーペットが一面に敷かれた空間で焚き火を囲み、
森の壁に映し出されるプロジェクションマッピングを眺めていると、まるで“もう一つの世界”に迷い込んだような感覚になります。
ただ汗を流すだけのサウナではなく、五感すべてで「ととのう」を体験できる場所。
旅の途中で少し疲れた心が、ここでそっと目を覚ますように感じます。
The Dome Saunaとは?
The Dome Saunaは、アメリカ出身のヒーラー兼ミュージシャンBen氏を中心に、地元アーティストたちの手によって運営されています。
Ben氏は20年以上にわたり、パンガン島で「音・火・自然」をテーマにしたヒーリングイベントを主宰。
彼の哲学「To cleanse not only the body, but the soul.(体だけでなく魂を清める)」がこの場所の根幹に流れています。
最初のドームサウナは2002年に完成。もともとはローカルのためのスチームハウスとして誕生しましたが、その心地よさと雰囲気が口コミで広がり、今ではパンガン島を代表する「スピリチュアルサウナ」として、世界中の旅人が訪れる場所に。
コンセプトは「Fire, Steam, and Stars(火と星とスチーム)」。
自然の要素を通して、心・身体・魂を再びひとつにすること。
この場所では、
- 火のそばで語らい、
- 蒸気で身体を清め、
- 音と映像に包まれながら“いま”に戻る。
これらすべてが、ひとつの儀式として設計されています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施設名 | The Dome Sauna(ドームサウナ) |
| 住所 | Srithanu, Koh Phangan, Surat Thani 84280 Thailand |
| 営業時間 | 毎週木曜・日曜 17:00〜22:00頃(※変動あり) |
| 料金 | 約300バーツ(サウナ・水風呂・焚き火・ライブ演奏込み) |
| 設備 | ドーム型スチームサウナ、水風呂、焚き火エリア、ハーブティーバー、休憩スペース |
| 客層 | 欧米人のヒッピー、スピリチュアルトラベラー、ヨガ・瞑想好きの旅人 |
アクセス
パンガン島のスリタヌ(Srithanu)エリアに位置し、トンサラ港(Thongsala Pier)からはバイクで約15分。
Google Mapで「The Dome Sauna」を検索すればルート案内が可能です。
周囲にはビーガンカフェ、ヨガスタジオ、瞑想センターが点在しており、「パンガン島のスピリチュアル・トライアングル」の中心とも呼ばれています。
一面に敷き詰められた絨毯

敷地の中心には、色鮮やかなラグが一面に敷かれた広い共有スペースがあります。
まるで中東のキャンプに迷い込んだような雰囲気
夜になると音楽が流れはじめ、炎のゆらめきとともに身体が自然と呼吸を合わせていくように感じます。
受付

入口のテーブルには、タロットカードやアメジスト、ハーブオイルなどが並んでいます。
受付では300バーツを支払い、タオルを受け取ります。
トイレ

広々とした空間に小さな祠のような空間にキャンドルが灯され、ついつい瞑想したくなるトイレ
アメニティ

サウナの外にはカラフルなコップが並び、お茶が自由に飲めます。

スイカも料金に含まれます。その他ティー各種、コーヒー、エナジーボールは別料金で販売。
ドームスチームサウナ

丸いドームの中に入ると、ハーブの香りと蒸気が身体を包み込みます。
温度はおよそ70度ほどで、内部は暗く、声や息の音が反響します。

欧米人のグループが“オーム”を唱えはじめ、サウナ全体が瞑想の場へと変わっていくようです。
水風呂

サウナを出てすぐ横の竹林の小道を抜けると、水風呂があります。

夜になるとライトアップされ、幻想的な光の中で身体を冷やす瞬間は格別
ファイヤーキャンプ

夜が更けると、中央の焚き火のまわりに人々が集まります。言葉を超えて、火がすべてを繋いでいるように感じます。
プロジェクションマッピング

夜のクライマックスには、森の壁面に映し出されるプロジェクションアートが始まります。
顔や星空、曼荼羅の映像がスチームの中でゆらめき、まるで自分の内側を覗き込むような感覚に包まれます。
この時間帯にはオーナーによるヒーリングボールの演奏も始まり、身体の奥にまで響く低音が、心のノイズを静めていくのを感じます。
休憩スペース

ハーブティーを飲みながら空を見上げます。
周囲の人々はほとんどが沈黙しており、火の音と虫の声だけが、ゆっくりと夜を刻んでいます。
サウナの評判
“The most spiritual sauna in Southeast Asia.(東南アジアで最もスピリチュアルなサウナ)”
— TripAdvisor Review, 2023
“I came for a sauna, but found a ceremony. The sound, the fire, the people — it’s all one.(サウナを求めて来たのに、見つけたのは“儀式”でした。音、炎、人々——すべてがひとつに溶け合っていました。)”
— Google Maps Review, April 2024
“Perfect place to reset your body and mind. Everyone feels like family.(心も体もリセットできる最高の場所。そこにいる全員が家族のように感じられました。)”
— Instagram: @kohphanganvibes, 2024
実際の口コミでも、
「旅人が集う癒しの聖地」や「音と蒸気の瞑想体験」という言葉が多く見られ、スピリチュアルな旅好きのあいだで圧倒的な支持を得ています。
行く前に知っておきたいポイント
- 現金のみ(バーツ)対応。カードは利用できません。
- 混浴ですが、水着の着用が一般的です。
- 持参すると便利なもの:タオル・虫除けスプレー・軽い上着。
まとめ|旅の合間に、心と体をリセットする夜

The Dome Saunaで味わうととのいは、ただのリラックスではありません。
蒸気と炎に包まれた身体が、プロジェクションマッピングの光に溶けていくその瞬間
頭の中のノイズが消え、
心だけが静かに踊り始めます。
“サウナトランス”。
それが、この場所を一言で表すなら最も近い言葉です。


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